Услуги

О ПЛАТНЫХ СЕССИЯХ

Для стойкого эффекта от психотерапии рекомендуется 8-12 сессий в КПТ

вся информация является конфиденциальной с двух сторон (когда клиент рассказывает семье или кому-либо еще что происходило на сессии, то клиента могут пристыдить/обесценить или еще что-либо, что негативно может сказаться на процессе психотерапии)
психолог не осуждает/оценивает и не дает советов
если клиент чувствует любой дискомфорт: сильные эмоции; злость/влюбленность к психологу; что его не слышат/не понимают; что-то не нравится или не понятно, то клиент может об этом прямо сказать и выяснить что и почему так происходит. Так как это не происходит намеренно со стороны психолога
психолог может задавать много вопросов, странных и очевидных. Это нужно для того, чтобы вся картина строилась на фактах, а не собственных интерпретациях
если клиенту не понятно зачем задаются вопросы или даются техники, как они ему помогут, то он может спросить и психолог простым языком объяснит или укажет из какого источника та или иная техника/вопрос. Так как весь процесс имеет структуру и каждый вопрос/техника дается не с неба
если клиенту кажется, что то, что обсуждается в данный момент ему не актуально, то он об этом сообщает
если клиенту что-то не помогает, то он сообщает об этом, так как одни и те же техники/подход не может помочь всем одинаково. Все подбирается индивидуально
во время сессии психолог может задумываться/молча размышлять какое-то время, так как психолог не врач/математик или еще кто либо, кто имеет заранее четко прописанные протоколы лечения почти к каждому случаю. В психотерапии все по-другому
между сессиями психолог остается на связи и может отвечать на вопросы клиента (когда возникли трудности при выполнении техники и подобное). Если ответ занимает время или требует изучения, то вопрос переносится на терапию
все рекомендации записываются клиентом самостоятельно, исключение, когда у психолога имеются подготовленные материалы
если у клиента возникает сопротивление к терапии, то это может указывать на защитную реакцию. Клиент в этом случае сам решает что с ней делать: идти и работать с ней, узнать как можно поработать или вовсе не идти
для эффекта от терапии важно выполнять рекомендации и работать между сессиями

Что вы получите в работе со мной

К чему мы с клиентами стремимся достичь на каждой сессии?

1

Составление стратегии и целей

На 1 сессии мы определяем что вам мешает преодолеть трудность и ставим цели с метриками, по которым будет отслеживать ваши изменения.
2

Конкретные и понятные шаги

По окончании каждой сессии мы совместно формируем конкретные шаги, которые помогут решить вам трудность. Все техники объясняются по принципу: зачем, почему и как это работает
3

Выводы и "инсайты"

Вы не просто обсуждаете и ищите причины трудностей со мной. Моя цель, чтобы вы пришли к своим выводам и "инсайтам", которые сможете применить в жизни
4

Индивидуальный подход

Под каждого клиента я веду записи* о его трудностях, огран.убеждениях, дисфункционал. поведения и все то, что может помочь решить трудность
5

Мини-результат на каждой сессии

Мне не особо заходит подход "прийти поговорить ради поговорить и обсудить детство". Поэтому стремимся к тому, чтобы у вас происходили изменения на/после каждой сессии
6
Комфорт и безопасность
На сессиях мы отслеживаем:
- подходят ли вам техники или нет
- отзываются ли вам мысли или нет
- есть ли дискомфорт, негатив или сопротивление
Важно, чтобы вы были честны со мной, т.к это помогает быстрее найти решение

*любая информация о клиенте является конфиденциальной

С чем вы можете ко мне обратиться

Если вы не нашли запрос под вашу ситуацию, то вероятно я забыла его упомянуть. Напишите мне, могу ли я помочь вам в вашей ситуации

Записаться на консультацию

Вернуться в меню

Образование

ШЭИП Психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам
Медицинская онлайн-школа для врачей Анатомия центральной нервной системы (самостоятельное обучение + консультации с преподавателями)
Медицинская онлайн-школа для врачей Анатомия периферической нервной системы
АКПП "Основы Когнитивно-Поведенческой психотерапии: теория и практика" (20 часов)
АКПП "Введение в терапию. Терапевтические отношение" (20 часов)
Факультатив ШЭИП "Гинекология и сексология" (7 часов)
Факультатив ШЭИП "Психоанализ" (8 часов)
МГУ Повышение квалификации "Физиология ЦНС" (72 часа)
МГУ курс "Физиология ЦНС" (108 часов)
МГУ курс "Нейрофизиология поведения" (108 часов)
University of Michigan "Human neuroanatomy"
КГПУ им.Астафьева по специальности "математик-информатик с 2 профилями" (перевод с 5 курса) >>> Бакалавриат "Социальный психолог"
НАДПО "Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога" (640 часов)
130+ часов личной терапии
Регулярные супервизии и интервизии

Консультации и цены

1
Первая 60 мин - 3500р
- диагностика
- формирование запроса и целей
- поиск причин состояния
- рассказываю общую стратегию по решению
- начало решения запроса и формирование конкретных шагов для улучшения состояния
- резюмирование
Если оффлайн, то доп.плата 350р за аренду кабинета
2
Все последующие консультации - 3500р за 1-1,5ч
Полноценно работаем над выходом из вашей ситуации:
- рассказываю особенности вашей психики (например, почему конкретно вы испытываете вину, причины вашего состояния, триггеры и когнитивные ошибки)
- даю техники и объясняю зачем их делать, как они работают и как они вам помогут
- обучаю управлять неприятными эмоциями и другими беспокойствами
- даю домашнее задание для стабилизации состояния
- поддерживаю и остаюсь на связи все дни, кроме вс
3

Пакеты (есть программа лояльности*)

4 сессии - 12.000р

*не нарушает этический кодекс
4
Оффлайн
За оффлайн идет доплата за кабинет:
- за разовую сессию 350р
- за пакет из 4 сессий 1000р

Программа лояльности

Данная программа носит информативно-ознакомительный характер и создан для тех, кто имеет финансовые трудности и/или хочет снизить финансовые расходы, если планирует ходить не 2-3 сессии, а 5-10 и более

PS. Данная программа не нарушает этический кодекс(кликабельно)

После 100% предоплаты за вами бронируется место. Перенос/отмена возможна за 24 часа до консультации. В ином случае сессия сгорает. Так как это время могло помочь кому-то другому

Записаться на консультацию

Запишитесь на консультацию или узнайте подробности

Вернуться в меню